Als je een maatje meer hebt is deelnemen aan een reguliere yogales best lastig. De buik zit in de weg, de benen zijn te dik, de drempel is te hoog. Aangepast aan de mogelijkheden en met gebruik van de nodige hulpmiddelen (kussen, bolster, deken) en van affirmaties en visualisaties kun jij ook een goede yogales volgen. De lessen zijn op dezelfde wijze opgebouwd als de hathayoga lessen. We starten met een inkeer, doen asanas, een pranayama en eindigen met een korte meditatie. Héérlijk om te doen, voldaan weer naar huis. Vooraf vindt er een adviesgesprek plaats. Deze is gratis.