Ben jij tussen de 14 en 17 jaar en wil jij graag bewegen, jouw lichaam soepel en sterk houden en houd je ervan dit te doen in een rustige omgeving waar geen harde muziek is en waar je niet afgeleid wordt door de omgeving? Kom dan eens een proefles volgen en ervaar of hathayoga iets voor jou is. Het is wel belangrijk dat je serieus kunt/wilt werken. Je werkt helemaal voor jezelf en niet alleen aan je lichaam maar ook besteden we aandacht aan jouw mind. Je leert door middel van concentratieoefeningen en visualisaties aandacht te schenken aan zaken die jou bezig houden. Dat kan van alles zijn: vriendschap, school, stress, onrustig zijn, moeilijk keuzes kunnen maken, piekeren, social media, etc.

Hier nog in de zaal op de Canisiusschool