Agenda

Mantrazingen

Met Elise te Woerd

De stem is het ideale instrument in de natuur waarnaaralle andere instrumenten gevormd zijn- Inayat Khan (soefimeester)
 
Mantra’s zingen en liederen die ons herinneren aan ons natuurlijk zelfhelend vermogen, onder begeleiding van Elise met haar Indiaas harmonium en tanpura, een Indiaas boventooninstrument.
Het zingen van mantra’s kan ons helpen onze geest naar binnen te richten, naar onze pure kern voorbij emoties, gedachten en verwarring. Het brengt verstilling en vrede!

 

Je kunt meezingen, maar ook gewoon luisteren en erbij zijn.
Voor deelname is muzikale voorkennis of ervaring met zingen niet nodig.

Datum: vrijdag 20 mei 2020
Locatie: de Levensboom| Broekboomstraat 29| Lichtenvoorde
Tijd:  20.00- 21.30 uur (zaal open om 19.45 uur)
Kosten: 15 euro breng je iemand mee dan geniet jij een korting van 2 euro 50
Aanmelden:   jolandatankink1964@gmail.com, of via
WhatsApp 06 13 20 60 49 na aanmelding ontvang je van mij een bevestiging.

 
18 Tai Chi Qigong Shibashi

Tai Chi Qigong is een vorm van meditatief bewegen waarbij aandacht, de ademhaling en visualisatie een belangrijke rol speelt.

Eenvoudige, ronde en vloeiende bewegingen laten je energie stromen.  Door te oefenen ontstaat er een groter gevoel van rust, balans en (zelf)vertrouwen.

In deze workshop staat een speelse en toegankelijke serie van 18 bewegingen centraal die heel fijn is om dagelijks te doen. Dat kunnen ook een paar bewegingen zijn per dag. De serie is werkzaam bij tal van klachten en houdt het lichaam soepel. Alle bewegingen kunnen zo nodig ook heel goed zittend gedaan worden. Ervaring hebben met Tai Chi is niet nodig!

Tussendoor is er aandacht voor Do In, ofwel zelfmassage.

Het beoefenen van Tai Chi en Qigong is gebaseerd op Taoïstische principes:

‘alles stroomt en is altijd in verandering’!

 

Deze inspirerende dag wordt verzorgd door Simone Elschot.

Simone geeft al meer dan 10 jaar wekelijks les in Enschede, het liefst doet ze dat buiten. Zij is opgeleid door Martin Wessels die een zeer toegankelijke manier van Tai Chi beoefenen ontwikkeld heeft. Daarnaast werkt zij als Shiatsumasseur.

 

Datum: Zaterdag 5 maart 2022

Locatie: In de yogazaal van de Levensboom

Tijd: van 10.00-15.00 uur (enige uitloop mogelijk)

Kosten: 55 euro inclusief soep voor lunch en na afloop krijg je materiaal mee om thuis aan de slag te kunnen

Aantal deelnemers: 10

Aanmelden: via Jolanda, whatsapp 06 13 20 60 49 (ook voor vragen)

 

——————————————————————————————————————–